CHUNA

추나 요법

의료진의 손과 기구로 척추·관절·근육의 위치와 긴장을 바로잡는 치료입니다. 아픈 자리만이 아니라, 그 자리를 아프게 만든 정렬을 함께 봅니다.

이런 경우에 권합니다

자세에서 비롯된 목·허리 통증
한쪽만 유독 아프거나 좌우가 다른 경우
오래 앉아 일하며 몸이 굳은 경우

이런 경우에는 권하지 않습니다

골절, 심한 골다공증, 급성 염증이 있는 경우
먼저 영상 검사로 확인이 필요한 상태 — 이때는 추나보다 확인이 우선입니다

알아두시면 좋습니다검사로 상태를 확인한 뒤 강도를 정합니다. 시술 중 불편하시면 바로 말씀해 주세요.

추나, 안전한가요?

뚝 소리가 나야 교정이 되는 것은 아닙니다.

추나를 앞두고 가장 많이 들리는 말이 있습니다. “목 꺾는 거 아니에요?”, “뚝 소리 나면 무서운데요.” 호랑이부부한의원의 추나가 어떤 방식인지, 그리고 왜 그 방식을 택했는지 설명하겠습니다.

기본 아님경추(목)에 순간적으로 비트는 쓰러스트 교정은 기본 기법이 아닙니다. 진찰로 안전이 확인된 경우에만 매우 낮은 힘으로 제한적으로 쓰고, 그 외에는 관절 가동 기법을 씁니다
드롭 방식골반 교정은 시술자의 체중을 싣는 대신, 베드 일부가 낮게 떨어지는 힘으로 교정하는 탐슨 테크닉을 씁니다
한의사 시술추나는 한의사가 직접 시술합니다. 물리치료사·보조 인력에게 맡기지 않습니다
1~2일시술 후 흔한 반응은 근육의 일시적 뻐근함이며, 대개 하루 이틀 안에 사라집니다

걱정의 출처

수기 교정에 대한 두려움은 대부분 목 교정에서 옵니다. 목을 순간적으로 비트는 시술 뒤에 혈관 문제가 생겼다는 보고가 해외에 있기 때문입니다. 실제로는 극히 드문 일이고, 이미 혈관에 문제가 생긴 사람이 목 통증으로 시술을 받으러 온 경우가 섞여 있다는 분석도 있습니다.

드물어도 피할 수 있으면 피해야 합니다. 그래서 목에는 비트는 교정을 기본으로 쓰지 않습니다. 진찰로 안전이 확인된 경우에 한해, 매우 가볍게만 씁니다.

이렇게 시술합니다

시술 전에는 골다공증, 최근 골절, 염증성 관절 질환, 항응고제 복용, 심한 어지럼 여부를 확인합니다. 해당하면 기법을 바꾸거나 추나 대신 다른 치료를 권합니다.

경추: 관절 가동 범위를 넓히는 기법이 기본입니다. 쓰러스트는 안전이 확인된 경우에만 매우 낮은 힘으로 제한적으로 쓰며, 뚝 소리를 내는 것이 목표가 아닙니다.
골반·요추: 드롭 베드를 이용한 탐슨 테크닉으로, 다리 길이 차이를 확인하며 낮은 힘으로 교정합니다. 요추는 옆으로 누운 자세에서 천천히 늘려주는 기법을 씁니다.
흉추·자세: 굽은 등과 거북목은 흉추 교정과 함께 자세 지도를 병행합니다.

정직하게

추나 뒤 하루 이틀 뻐근한 것은 흔한 반응입니다. 근육이 새 위치에 적응하는 과정이고 대개 저절로 사라집니다. 그 이상의 통증이나 저림, 어지럼이 생기면 바로 알려주셔야 합니다.

추나는 힘으로 밀어 넣는 치료가 아닙니다. 어디가 안 움직이는지 찾아, 필요한 만큼만 움직이게 하는 치료입니다.

자주 묻는 질문

추나 받으면 목을 꺾나요?

기본적으로 하지 않습니다. 진찰에서 안전이 확인된 경우에만 매우 낮은 힘으로 제한적으로 시행하고, 대부분은 관절 가동 범위를 회복시키는 기법으로 진행합니다.

뚝 소리가 안 나면 교정이 안 된 건가요?

소리는 관절 속 기체가 움직이는 소리일 뿐, 교정 성공 여부와 무관합니다. 소리 없이 교정되는 경우가 더 많습니다.

추나 후 더 아픈 것 같아요.

하루 이틀의 뻐근함은 흔한 반응입니다. 그 이상 지속되거나 저림·어지럼이 동반되면 바로 연락해 주세요.

골다공증이 있어도 받을 수 있나요?

진찰 후 판단합니다. 기법을 바꾸어 시행하거나, 추나보다 안전한 다른 치료를 권할 수 있습니다.

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